孕3月胎教重點撫摩胎教

在女性懷孕后， 寶寶成長到各個月齡都有著不同的特點， 因此胎教的方法也要隨著孩子特點的變化二適應這種變化。 最早的胎教是在大約3個月左右。 懷孕三個月的胎教重點是撫摸胎教。 下面就重點給準媽媽們講講關于撫摸胎教的種種事宜。

姿勢

孕媽媽仰臥在床上， 頭不要墊得太高， 全身放松， 呼吸勻稱， 心平氣和， 面部呈微笑狀， 雙手輕放在腹部， 也可將上半身墊高， 采取半仰姿勢。 不論采取什么姿勢， 但一定要感到舒適。

準備

撫摩胎兒之前， 孕媽媽應排空小便。 撫摩胎兒時， 孕媽媽避免情緒不佳，

方法

雙手從上至下， 從左至右， 輕柔緩慢地撫摩胎兒。 反復10次后， 用示指或中指輕輕撫壓胎兒， 然后放松。 也可以在腹部松弛的情況下， 用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起， 來幫助胎兒做體操。 有時胎兒會立即有輕微胎動以示反應；有時則要過一陣子， 甚至做了幾天后才有反應。 這個撫摩體操適宜早晨和晚上做， 每次時間不要太長， 5～10分鐘即可。

胎教的時候準爸爸最好在場， 開個準家庭會議什么的。 準媽媽可以一邊撫摸肚子一邊與準爸爸擔心。 或者跟準爸爸一起對孩子說話。 不僅僅是促進了孩子各大器官的發育。 假如孩子聽久了的話，