原料:
糯米100克, 枸杞子適量。
做法:
1、 糯米淘洗乾淨, 浸泡2小時。
2、 將糯米放入鍋中, 加適量水, 大火煮沸, 轉小火熬煮25分鐘, 放入枸杞子, 至糯米粒軟爛、湯汁變稠即可。
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功效:
此粥滑潤黏稠、清香爽口, 具有止嘔止吐作用, 適合准媽媽食用。
原料:
糯米100克, 枸杞子適量。
做法:
1、 糯米淘洗乾淨, 浸泡2小時。
2、 將糯米放入鍋中, 加適量水, 大火煮沸, 轉小火熬煮25分鐘, 放入枸杞子, 至糯米粒軟爛、湯汁變稠即可。
功效:
此粥滑潤黏稠、清香爽口, 具有止嘔止吐作用, 適合准媽媽食用。
你好。大米粥、糯米粥等澱粉類食物,有妊娠糖尿病的孕婦可以吃,但不要多吃。不管主食是米還是面,它們的主要成分都是澱粉,這是日常生活中最主要的糖類物質來源,而妊娠糖尿病的孕婦的糖代謝和糖耐量功能都較低,... [詳細答案]
孕婦能吃糯米。孕婦吃糯米的好處:傳統醫學認為,將糯米煮成粥食用時,可以對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症都有緩解作用。糯米裡面含有豐富的鈣、鎂、磷的微量元... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
准媽媽曬太陽也是補充維生素D的一個很好方式。在太陽不是很猛烈的時候,准媽媽可以適當曬太陽半個小時,能夠幫助體內合成維生素D。另外,准媽媽補鈣最好選用碳酸鈣,相對而言,它的鈣含量最高,比較容易溶解在胃... [詳細答案]
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]