原料:
紅棗10顆， 艦2條， 薑片、鹽、植物油各適量。
做法:
1、 泥鰍處理乾淨， 放入熱水中， 去掉黏液， 再洗淨， 切段；紅棗洗淨， 去核。
2、 鍋內放油燒熱後， 放入薑片略煎， 再把泥鰍放進油鍋中煎香。
3、 加入紅棗， 倒入水用大火燒開， 然後轉小火煮20~30分鐘， 加鹽調味即可。
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功效:
泥鰍暖脾健胃， 紅棗補氣養血。 二者搭配食用， 能增強准媽媽體力。
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