對于工作環境里面， 可能會導致胎兒傷害的因素， 如：揮發性化學物質、輻射線等， 應事先安排保持安全距離。
懷孕期間遇到什么情況我不需要停止工作？
如果您的工作環境相對比較安靜干凈，
危險性比較小， 同時您的身體狀況良好， 您可以選擇邊工作邊懷孕， 毋須早早地呆在家里等待寶寶的出生。
但是如果您的工作是與長期使用電腦有關， 或經常工作在工廠的操作間中， 或是暗
室等陰暗嘈雜的環境中， 我們建議您應在懷孕期間調動工作或選擇暫時離開呆在家中。
專家建議如下：
如果您的工作是長期坐在辦公室中的，
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如果您的工作是飯店服務員， 銷售人員， 或每天工作需要至少4小時以上行走的， 建議您在預產期的前兩周半就離開工作回到家中待產。
如果您的工作運動性相當大， 建議您提前一個月開始休產假， 以免發生意外。
懷孕期間在工作的時候出現身體不適如何應對？
調查顯示， 60%-90%的婦女在懷孕初期在清晨都回出現晨昏， 惡心嘔吐， 乏力等癥狀。 然而相當一部分人在白天工作的時候也會出現不同程度的身體不適。 醫生的建議是在辦公室里準備好毛巾， 嘔吐袋， 同時盡量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐時盡快到達。
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懷孕期間如何和醫生一樣從容應對？
您可以通過和寶寶交談， 溫柔地撫摸日漸隆起的腹部等。 盡管您懷孕時候的變化是有目共睹的， 但這依然是一件很自我的感覺， 很個人的事情。 因此利用一切可以利用的時間和機會來和寶寶交流， 撫摸自己的腹部， 對自己是一種放松， 對寶寶是一種心靈的交流。 但是在公眾場合下千萬別不停地撫摸自己的肚子， 有傷大雅呦！
工作時如何照顧自己懷孕的身體？
將腳抬起：您可以在座位前放一只箱子把腳放在上面，
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穿舒適柔軟的平跟鞋：減少腳部壓力。
穿舒適柔軟的保暖的衣服。
適當地休息：工作一段時間后要適當地作作伸展運動， 抬腿并適當按摩小腿部以放松壓力。
多喝水：準備一個能盛水的大杯子， 經常保持充盈狀態。
不要憋尿：如果您想方便， 千萬別憋著。
懷孕初期與后期孕婦較易疲累， 必須增加休息和睡眠的時間， 調整日常工作中體力的負荷程度。 從事運動亦不宜太過激烈， 長途旅行則應盡量安排于懷孕中期的三個月內。
