懷孕4個月應該怎麼補充營養？
四個月過後因為准媽媽胃口會很好， 所以什麼都吃一點有好處的， 每天可以保證一個雞蛋， 一杯牛奶， 這樣營養就是全方面的了， 水果最好以獼猴桃和蘋果為主， 其他的水果可以吃， 但不能過量， 比如桔子和柚子就會上火， 容易引起准媽媽痔瘡， 甚至大出血， 西瓜是涼性的， 容易造成子宮收縮， 引起流產， 補充鈣鐵， 蛋白質， 維生素很有必要， 番茄， 黃瓜生吃比較有營養， 不要吃油炸和燒烤的食物， 准媽媽容易反胃， 而且沒有營養， 不要多吃上火的東西， 生孩子的時候會造成大出血。
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懷孕4個月應該補充些什麼營養呢？
胎兒需要大量的蛋白質構成自己的肌肉筋骨， 而母親也需要蛋白質供給子宮胎盤和乳☆禁☆房發育；胎兒的骨骼、大腦發育需要大量的鈣、磷， 一定量的碘、鋅和各種維生素。 孕婦應以補氣養血為主。 主食除米、面外， 還可吃些小米飯、大麥飯。 益氣的副食如雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、土豆、山藥、豆製品、黃魚、蝦等， 養血的副食如動物肝臟、牛肉、牛奶、鱔魚等。 菠菜、黃花菜等含鐵量較高， 可適當吃一些。 另可在醫生指導下加服鈣片、魚肝油等。
懷孕4個月， 要補充些什麼好？
注意日常飲食營養均衡就好了。 多吃些核桃， 黑芝麻對胎兒的大腦發育有好處， 水果也要多吃些。
懷孕4個月了，
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不科學的補充各種營養藥品和保健品（包括DHA）反而會對胎兒不利， 只要在孕早期補點葉酸就好了， 整個孕期均衡營養， 定期孕檢比吃什麼保健品都要好， 另外建議在孕20周時開始吃些核桃。
懷孕4個月了， 應該補充什麼？
卵磷脂， 可以促進BB的智力發育， 螺旋藻， 可以補充全面均衡易吸收的蛋白質 ， 鐵質葉酸， 單純的鐵並不能被人體吸收。
懷孕4個月的孕婦吃什麼對胎兒的發育有好處？
除了補充多種維生素和葉酸外， 胎兒的生長需要蛋白質的攝入， 如牛奶、雞蛋、魚、蝦、肉、牛肉等。 但並不是營養攝入的越多， 對胎兒的發育就越好。
懷孕4個月的孕婦吃什麼食物比較好？
要開始補鈣了， 黃豆、海帶、羊奶、牛奶中鈣含量高，
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懷孕4個月的孕婦吃什麼對胎兒最好啊？
以谷麥類為主， 每日需要量在400。 450克， 粗細糧、米、面、豆適當搭配。 如每天吃肉可以不喝奶， 也可以每天吃2—3個雞蛋或喝奶200一250毫升， 如果其它食物中含有豐富的植物性蛋白質， 也就不必天天食用動物蛋白質。 總之， 要使動植物蛋白搭配合理。
懷孕4個月應該吃什麼營養品？
如果醫生檢查出來正常的話， 不需要刻意的去吃什麼。 平時多吃水果和蔬菜。 還要多喝牛奶， 牛奶中含鈣量很高， 還可以吃一些堅果， 如核桃， 杏仁， 松子， 這些對孩子的大腦發育有好處。
懷孕4個月了， 請問我要補鈣和維生素什麼嗎？
如果你的身體很健康， 最好不要從藥物上補這些微量元素，
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懷孕四個月了， 現在吃什麼會更好些？
孩子腦部發育一般在前期， 現在可以多吃點核桃， 瓜子（各種瓜子， 南瓜子， 西瓜子， 葵瓜子）他們有特殊成分可以合成DHA,多吃蝦， 蛋白質豐富， 我們這裡還有說可以吃白水煮鵝蛋， 去除寶寶生出來後的胎毒。 另外， 如果想補什麼的話， 喝點媽媽奶粉就好了， 很多微量元素和維生素之類的含量都比較充足， 推薦雅培的， 周圍比較多朋友喝。 其他不用特別補充什麼片劑， 最好還是食補。
懷孕四個月了， 都要補充什麼呢？
建議：現在開始增加食量， 每天3杯牛奶， 1個雞蛋， 3兩肉（以海類魚肉、瘦肉為佳）， 多吃蔬菜水果。
