原料：
核桃仁30克， 銀耳50克， 冰糖、草莓各適量。
做法：
1、 草莓洗淨， 去蒂， 對半切開。
2、 幹銀耳泡發， 擇洗乾淨後去蒂， 放入鍋內， 加水燒沸後煮30分鐘， 加入冰糖。
3、 放入草莓、核桃仁， 稍煮即可。
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功效:
銀耳富含蛋白質和多種氨基酸、礦物質， 可以為准媽媽提供充足的營養。
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