原料:
豬肉150克, 芹菜250克, 料酒、蔥花、薑末、鹽、植物油各適量。
做法:
1、 豬肉洗淨, 切小丁, 用鹽、料酒調汁醃制;芹菜擇洗乾淨, 切丁, 焯水。
2、 油鍋燒熱, 先下蔥花、薑末煸炒, 再下肉丁, 大火快炒, 盛出。
3、 另起油鍋, 下芹菜快炒, 然後放入肉丁同炒, 烹入料酒, 加鹽調味即可。
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功效:
芹菜富含鈣、鐵、膳食纖維, 具有補血益氣、強筋健骨的作用。
原料:
豬肉150克, 芹菜250克, 料酒、蔥花、薑末、鹽、植物油各適量。
做法:
1、 豬肉洗淨, 切小丁, 用鹽、料酒調汁醃制;芹菜擇洗乾淨, 切丁, 焯水。
2、 油鍋燒熱, 先下蔥花、薑末煸炒, 再下肉丁, 大火快炒, 盛出。
3、 另起油鍋, 下芹菜快炒, 然後放入肉丁同炒, 烹入料酒, 加鹽調味即可。
功效:
芹菜富含鈣、鐵、膳食纖維, 具有補血益氣、強筋健骨的作用。
根據你的情況來看,你小孩應考慮有缺鈣的情況了,而且你一直給小孩母乳餵養,這樣小孩也是更容易缺鈣的了。你是可以自己吃些鈣片來補鈣,而你也可以給服用些鈣加鋅,和吃些魚肝油。這樣也是可以的啊。另外,你在平... [詳細答案]
如果你有早孕反應的時候,不妨試下下面食譜中的食物,這些食譜是寶寶中心專門為懷孕初期出現孕吐等不適症狀的孕婦製作的,在享受營養美食的同時,還可以有效緩解早孕反應,幫你輕鬆度過孕期。蓴菜豆腐番茄湯,佛手... [詳細答案]
懷孕期間建議適當補血,胎兒所需的全部營養都是從媽媽的血液中來,通過媽媽的臍帶輸送給胎兒。血液攜帶各種營養成分和氧氣,貧血自然就會缺氧,會導致胎兒生長發育遲緩。所以對於貧血和患有地貧的病人,醫生會在懷... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]