您的位置:首頁>懷孕期>孕期飲食>正文

孕4月食譜:蔥爆酸甜牛肉,補充熱量

原料:

牛裡脊肉350克, 大蔥150克, 香油、料酒、薑絲、醋、白糖、鹽、植物油各適量。

做法:

1、 牛裡脊肉洗淨, 切片, 加料酒、白糖、薑絲、香油抓勻;大蔥去根和黃葉, 洗淨,切絲。

2、 油鍋燒熱,下牛裡脊肉片、大蔥絲, 炒至肉片變色, 加醋、鹽翻炒至熟即可。

Advertisiment

功效:

蔥爆酸甜牛肉蔥香肉嫩, 鹹鮮可口。 牛肉中蛋白質的含量較高, 但脂肪含量很低, 很適合准媽媽用來補充熱量。

相關用戶問答