懷孕五個月補充鈣片和維生素吃什麼好？
懷孕5個月， 建議先補充1粒樂力膠囊， 6個月開始補充2粒。 直至哺乳期結束。
懷孕五個月了是不是要開始吃鈣片和維生素嗎？
鈣片確實早就該吃了。 在三個月到六個月喝口服液最好……維生素可以通過吃蔬菜來補充。
懷孕五個月了， 缺鋅缺鐵現在補可以嗎？
一般情況下， 孕婦只要飲食均衡， 是不會缺鋅缺鐵的， 不要過分相信一些醫院的檢驗報告。 還有， 孕中和孕晚期適當的補充一些維生素類和鈣還是可以的。
懷孕五個月， 怎麼補充營養？
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早上晚上各250毫升孕婦配方牛奶， 鈣就足夠了， 一定要多曬太陽， 可以補充維生素D， 促進鈣的吸收。
每天上午和下午一個蘋果， 母子就能平平安安， 這就是蘋果的要義， 蘋果性平， 吃多了也沒有關係， 而且糖低維生素高。 多吃蔬菜， 防止便秘， 還可以多吃一些雜糧， 大米小米一起做飯， 加上豆製品一起吃， 或者在飯里加上泡好的紅豆或者黃豆什麼的， 這個飯就好比瘦肉一樣有營養的。
懷孕五個月吃什麼好？
魚是孕婦不可少的食物， 還要吃一些乾果， 因為帶殼類的食物， 裡含鋅很高， 是胎兒發育頭髮， 大腦不可缺少的， 水果。 蔬菜， 豆類。 牛買。 蛋。 瘦肉不可少。
懷孕近五個月的孕婦吃什麼樣的藥膳合適？
早餐應該品種豐富， 量充足。
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懷孕五個月營養食譜？
早餐：蛋花、豆奶、麵包、香蕉
中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿蔔絲、西瓜
晚餐：番茄蛋湯、涼拌豆腐、香瓜
建議：如果胃口不好， 可以少量多餐。
孕5月的飲食方案及其注意事項
懷孕五個月應該怎樣補鈣？
可以吃些含鈣質較高的食物。 如：骨頭， 蝦殼藥補不如食補。
懷孕的人幾個月補鈣最好？
五個月， 因為這個時候正是嬰兒發育骨骼牙齒的時候。
懷孕五個月了， 小腿沒抽經也須要補鈣嗎？
孕婦對鈣需要很大， 因為還要顧及胎兒。 所以適當補鈣沒有壞處。
