原料：
鮮牛奶1袋（250毫升）， 鮮玉米粒、葡萄、獼猴桃塊、水澱粉、蜂蜜各適量。
做法:
1、 把鮮牛奶倒入鍋中， 然後開火， 放入玉米粒， 邊攪動邊放入水澱粉， 調至黏稠度合適。
2、 放入葡萄、獼猴桃塊， 滴幾滴蜂蜜即可。
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功效:
玉米粒和葡萄等水果可以補充牛奶中膳食纖維的不足， 是適合准媽媽的一道既好看又好吃的飲品。
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寶寶缺維生素C，應該制定個什麼樣的食譜呢
新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。總之就... [詳細答案]
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寶寶補維生素的食譜
維生素只有在蔬菜水果中攝取，食譜參考： 雞肉蔬菜粥 材料：大米100克，雞肉50克，豌豆50克，胡蘿蔔1/2根，圓白菜葉2片。 做法：1、雞肉切成末、胡蘿蔔切成丁，圓白菜切成絲。 2、大米洗淨後加水... [詳細答案]
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懷孕5個月孕婦營養食譜？
根據你的情況來看，你現在都5個月大了，你應要多補充些營養才可以啊。那麼，給個指導意見：多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的；核桃（帶殼的，一天吃三五個就行了），補腦的；紅莧菜，補充葉酸；青菜也要... [詳細答案]
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我兩歲的寶寶缺維生素C，應該制定個什麼樣的食譜呢？
根據你的情況來看，你小孩有缺維生素C的情況，你就可以多給你小孩吃水果和蔬菜，這樣就會使小孩得到這個補充了。那麼，給個指導意見：新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔... [詳細答案]
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