原料：
豆腐1塊， 雞脯肉150克， 番茄半個， 豌豆1把， 鹽、香油各適量。
做法：
1、 將豆腐切成塊， 在開水中煮1分鐘；雞脯肉、番茄洗淨， 均切成小丁。
2、 將豆腐塊、雞肉丁、番茄丁、豌豆放入鍋中， 大火煮沸後， 轉小火煮20 分鐘；出鍋時加入鹽， 淋上香油即可。
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功效：
此羹含豐富的蛋白質、鈣和維生素C， 有助於胎寶寶骨骼、牙齒和大腦的快速發育。
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寶寶缺維生素C，應該制定個什麼樣的食譜呢
新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔、橙、柚子、紅果、葡萄、酸棗、鮮棗、草莓、柿子、金橘。野生的莧菜、苜蓿、刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。總之就... [詳細答案]
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懷孕5個月孕婦營養食譜？
根據你的情況來看，你現在都5個月大了，你應要多補充些營養才可以啊。那麼，給個指導意見：多吃一些紅棗、花生仁（生的），補血養氣的；核桃（帶殼的，一天吃三五個就行了），補腦的；紅莧菜，補充葉酸；青菜也要... [詳細答案]
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我懷孕5個月了（孕中期），請問補鈣的同時可以補維生素C嗎？
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桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。黃瓜去皮後、切成小塊，桃子也去皮切成小塊。然後把黃瓜和桃子放在一個碗裡互相拌合。撒上適量的鹽，拌勻，醃上半小時左右，倒出水份。放進適量的白糖，倒入... [詳細答案]
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6回答
我兩歲的寶寶缺維生素C，應該制定個什麼樣的食譜呢？
根據你的情況來看，你小孩有缺維生素C的情況，你就可以多給你小孩吃水果和蔬菜，這樣就會使小孩得到這個補充了。那麼，給個指導意見：新鮮的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、番茄、馬鈴薯、荷蘭豆和柑桔... [詳細答案]
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