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孕5月食譜:西葫蘆餅,促進發育

原料:

西葫蘆1個, 麵粉400克, 雞蛋2個, 鹽、植物油各適量。

做法:

1、 雞蛋打散, 加鹽調味;西葫蘆去皮, 洗淨, 切絲。

2、 將西葫蘆絲、蛋液倒入麵粉裡, 攪拌均勻。

3、 油鍋燒熱, 加入適量麵糊, 煎成兩面金黃的餅即可。

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功效:

西葫蘆餅富含碳水化合物、蛋白質, 特別適合此階段胎寶寶大腦的發育。

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