原料:
花菜250克, 幹香菇2朵, 高湯、鹽、蔥絲、薑絲、香油、香菜葉、植物油適量。
做法:
1、 花菜洗淨後掰成小朵, 用熱水焯一下; 幹香菇去蒂、洗淨, 用溫水泡發後切薄片。
2、 蔥絲、薑絲放入油鍋爆香, 加入高湯和鹽, 燒開後放入香菇和花菜。
3、 小火煮5分鐘後, 淋香油, 撒上香菜葉即可。
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功效:
花菜與香菇搭配, 富含多種營養成分, 可提高准媽媽免疫力。
原料:
花菜250克, 幹香菇2朵, 高湯、鹽、蔥絲、薑絲、香油、香菜葉、植物油適量。
做法:
1、 花菜洗淨後掰成小朵, 用熱水焯一下; 幹香菇去蒂、洗淨, 用溫水泡發後切薄片。
2、 蔥絲、薑絲放入油鍋爆香, 加入高湯和鹽, 燒開後放入香菇和花菜。
3、 小火煮5分鐘後, 淋香油, 撒上香菜葉即可。
功效:
花菜與香菇搭配, 富含多種營養成分, 可提高准媽媽免疫力。
多吃蔬菜,水果,多運動 [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好,你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜,方法是這樣的:醬菇鯖魚,原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]