原料:
熟雞脯肉絲、芹菜各200克, 豆腐乾150克, 香油、醋、鹽、香菜末各適量。
做法:
1、 芹菜擇洗乾淨, 切段, 焯水, 用涼開水泡涼, 瀝水;豆腐乾洗淨, 切成細絲。
2、 將豆腐乾、芹菜、熟雞脯肉絲放入碗中, 加入香油、醋、鹽、香菜末拌勻即可。
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功效:
芹菜和豆腐乾含有豐富的鐵、維生素C、蛋白質等多種營養素, 可預防孕期高血壓、貧血、神經衰弱等症。
原料:
熟雞脯肉絲、芹菜各200克, 豆腐乾150克, 香油、醋、鹽、香菜末各適量。
做法:
1、 芹菜擇洗乾淨, 切段, 焯水, 用涼開水泡涼, 瀝水;豆腐乾洗淨, 切成細絲。
2、 將豆腐乾、芹菜、熟雞脯肉絲放入碗中, 加入香油、醋、鹽、香菜末拌勻即可。
功效:
芹菜和豆腐乾含有豐富的鐵、維生素C、蛋白質等多種營養素, 可預防孕期高血壓、貧血、神經衰弱等症。
7個月的准媽媽已經拜託了懷孕早起的不適應,胃口也開始好了不少,這個時候也是寶寶發育的黃金時期,不過隨著胎兒的增大也會讓孕婦的胃腸道容積減少,因此最好是讓膳食多樣化,同時少吃多餐,這樣不但可以讓營養更... [詳細答案]
一般的飲食就是可以的,但是如果害怕缺乏營養的話,懷孕准媽媽在孕期間建議服用貝菲靈,這主要是針對胎兒的腦發育所需營養, 促進胎兒的神經系統和視網膜發育,貝菲靈主要成分a亞麻酸和海藻油DHA能促進胎兒的... [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]