原料：
金針菇300克， 鮮魷魚120克， 熟雞脯肉100克， 薑片、蔥花、鹽、高湯、香油各適量。
做法：
1、 金針菇洗淨， 去根， 焯水， 盛盤。
2、 鮮魷魚處理乾淨， 切絲， 與薑片下沸水鍋汆熟， 撈起， 揀去薑片， 放入金針菇碗內。
3、 將熟雞脯肉切絲， 汆燙， 瀝水， 放入金針菇盤內， 加高湯、鹽、香油拌勻， 裝盤後撒上蔥花即成。
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功效:
金針菇有低脂肪、富含維生素的特點， 能促進胎寶寶智力發育。
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