原料：
黑豆、糙米各50克。
做法：
1、 黑豆、糙米洗淨， 放在大碗裡泡幾個小時。
2、 將黑豆、糙米、泡米水， 一起倒入電飯煲燜熟即可。
功效：
糙米是去殼但仍保留米粒表皮的大米，
相關用戶問答
-
4回答
懷孕7月的食譜有分享的嗎？
7個月的准媽媽已經拜託了懷孕早起的不適應，胃口也開始好了不少，這個時候也是寶寶發育的黃金時期，不過隨著胎兒的增大也會讓孕婦的胃腸道容積減少，因此最好是讓膳食多樣化，同時少吃多餐，這樣不但可以讓營養更... [詳細答案]
-
4回答
有懷孕7月的食譜嗎？
一般的飲食就是可以的，但是如果害怕缺乏營養的話，懷孕准媽媽在孕期間建議服用貝菲靈，這主要是針對胎兒的腦發育所需營養， 促進胎兒的神經系統和視網膜發育，貝菲靈主要成分a亞麻酸和海藻油DHA能促進胎兒的... [詳細答案]
-
-
1回答
適合孕期補充維生素的桃子食譜有哪些？
桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補充維生素。黃瓜去皮後、切成小塊，桃子也去皮切成小塊。然後把黃瓜和桃子放在一個碗裡互相拌合。撒上適量的鹽，拌勻，醃上半小時左右，倒出水份。放進適量的白糖，倒入... [詳細答案]
-
3回答
備孕食譜中的紅糖姜水、黑豆奶應該怎麼吃？要注意些什麼呢？
紅糖薑茶（煮）功效：暖宮、活血做法：姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘。倒入準備好的紅糖。挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。②紅糖薑茶（蒸）功效：暖宮、活血方... [詳細答案]
-
1回答
寶寶七個月食譜安排有什麼好建議？
寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]
相關文章