原料:
紅棗5顆, 小米100克。
做法:
1、 紅棗、小米均洗淨。
2、 鍋內加適量水, 水開後放入小米、紅棗一起煮, 轉小火煮至粥熟即可。
功效:
紅棗富含鐵和維生素,
原料:
紅棗5顆, 小米100克。
做法:
1、 紅棗、小米均洗淨。
2、 鍋內加適量水, 水開後放入小米、紅棗一起煮, 轉小火煮至粥熟即可。
功效:
紅棗富含鐵和維生素,
坐月子能喝紅棗小米粥。這個粥養氣補血養胃,有消化不良的脾虛的毛病的人可要多吃點了,是一款養生的粥。所以坐月子能喝紅棗小米粥。 [詳細答案]
一般來說如果是懷孕8個月後情況,這個時候是需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外,還需要有一定量的脂肪酸,尤其是亞油酸的,飲食中要少放食鹽,注意控制鹽分和水分的攝入量,多選擇體積小、營養... [詳細答案]
生魚紅棗湯具有補血生肌的作用,是孕期的一款好食譜。將生魚切好,洗淨。紅棗去核,洗淨。瘦肉放入滾水中煮5分鐘,取出洗淨。 陳皮浸軟,刮去瓤,洗淨。把適量清水煲滾,放入全部材料煲滾。將煲滾的湯用慢火再煲... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
寶寶長到7個月時,已開始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同時舌頭也有了攪拌食物的功能,對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好,餵養上也隨之有了一定的要求。一、繼續吃母乳和牛奶。但是因為母乳或牛奶中所含的營養成分... [詳細答案]