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孕9月食譜:櫻桃沙拉,促進味覺發育

原料:

櫻桃6顆, 蝦仁4個, 青椒半個, 沙拉醬適量。

做法:

1、 櫻桃、青椒、蝦仁擇洗乾淨, 切丁。

2、 蝦仁丁放入開水中汆熟撈出, 以冷開水沖涼。

3、 蝦仁丁、櫻桃丁及青椒丁放入盤中拌勻, 淋上沙拉醬即可。

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功效:

此菜補益效果絕佳, 能適應胎寶寶味覺的發育, 防止寶寶出生後偏食、挑食。

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