胎兒一般在懷孕后第七周開始活動。
胎兒的活動是豐富的，
有吞羊水、瞇眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、翻筋斗等；而且受到剌激后會做出各種反應。
因此，
這個時候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情，
還應當撫摸胎兒，
幫助胎兒做“體操”。
1、撫摸方法
孕婦平躺在床上，
全身盡量放松，
在腹部松弛的情況下，
用一個手指輕輕按一下胎兒再抬起，
此時胎兒會立即有輕微胎動以示反應；有時則要過一陣子，
甚至做了幾天后才有反映。
2、撫摸時間
一般以早晨和晚上開始做為宜，
每次時間不要太長，
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3、注意事項
如果開始輕輕按一下時， 如胎兒“不高興”， 他會用力掙脫或蹬腿反射， 這時就應馬上停下來。 過幾天后， 胎兒對母親的手法適應了， 再從頭試做， 此時當母親的手一按， 胎兒就主動迎上去做出反應。
