數胎動
懷孕的第16周以后， 大多數孕婦可以感覺到胎動， 開始較輕微， 次數也較少。 懷孕的28—32周， 胎動最強烈， 懷孕36周以后， 胎動幅度、次數也有所減少， 孕婦感覺為蠕動感。
1、可以從妊娠28周開始， 直至臨產。 每天早晨、中午、晚上數3次。
2、每次數1小時， 用黃豆或扣子計數比較方便， 每次胎動時放一粒黃豆或一粒扣子， 1小時后相加得出胎動次數。
3、正常胎動次數每小時3—5次。 將早、中、晚3次的胎動數相加再×4， 即為12小時胎動數。
4、正常胎動在30—40次為正常范圍。 一天中胎動有兩個高峰， 一個在晚上7—9點， 另一個在夜里11點至凌晨， 早晨最低。
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如何識別胎動異常
1、12小時胎動次數20—30次， 應加以警惕， 第二天再重復數三次。
胎動次數在20次以下或比原來的胎動次數減少一半， 提示胎兒在子宮內可能缺氧， 應及時去醫院檢查。
2、如果胎動超過40次， 也應該及時去醫院檢查。
聽胎心
胎心的速率可以提示胎兒的健康情況， 正常懷孕6個月后， 可聽到胎兒心臟跳動所發出的聲音。
方法是：由丈夫使用胎心聽診器或簡易的喇叭形聽筒， 貼在孕婦腹部聽。
1、每天1次， 每次1分鐘， 可在孕婦臍部上、下、左、右四個部位聽。
2、正常的胎心跳動為120—160次/分。
3、如果每分鐘胎心率大于160次或小于120次， 或胎心不規律均為異常情況。 可過一段時間再聽一次， 如果仍屬異常，
