冬菇扣肉
材料
豬肉、冬菇各100克,
雞蛋2個。
調料
植物油、醬油、料酒少許。
做法
1、將豬肉刮洗乾淨後,
切成5釐米長,
1.5釐米厚的片狀,
下油鍋略炒。
2、雞蛋放到開水中煮熟,
剝去殼,
用醬油浸泡幾分鐘,
下油鍋中炸一下後取出,
切成數瓣。
3、肉與雞蛋間隔排放碗內,
上鍋蒸爛。
4、冬菇炒一下墊底,
將蒸好的肉扣在冬菇上即可。
冬菇扣肉
材料
豬肉、冬菇各100克,
雞蛋2個。
調料
植物油、醬油、料酒少許。
做法
1、將豬肉刮洗乾淨後,
切成5釐米長,
1.5釐米厚的片狀,
下油鍋略炒。
2、雞蛋放到開水中煮熟,
剝去殼,
用醬油浸泡幾分鐘,
下油鍋中炸一下後取出,
切成數瓣。
3、肉與雞蛋間隔排放碗內,
上鍋蒸爛。
4、冬菇炒一下墊底,
將蒸好的肉扣在冬菇上即可。
孕婦在孕中期的時候最好選擇左側睡,儘量不要仰臥睡或者右側睡。如果孕婦經常仰臥睡或者右側睡,那麼會壓迫尿管,從而引發腎炎等症狀。所以建議孕中期的孕婦最好選擇左側睡。 [詳細答案]
豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]
食補強於藥補,但如果檢查微量元素提示鈣不足,仍然需要補鈣,應選擇鈣含量高、易吸收、無副作用的補鈣產品。補鈣的食物有:乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與乾果類等。如果要選用... [詳細答案]
孕中期孕婦體重總體重應增加5公斤,平均每週增加0.4公斤。如果孕期孕媽體重過重,就儘量避免吃高熱量食物,例如花生醬、堅果,可以改吃水煮鮪魚、低脂乳酪等。但是為了確保有足夠的營養傳送給胎兒,建議還是要... [詳細答案]
可以參考:豬骨粥:原料:豬脛骨250克,大米100克,鹽少許。製作:先煮豬脛骨,1小時後取湯,加入淘淨的大米煮粥,將熟時加鹽,稍煮即可。可以補鈣、補血,提高抵抗力,防止和改善腿部抽筋症狀。 [詳細答案]