孕中期安胎注意孕婦心理

導讀：懷孕中期孕婦的早孕反應消失， 食欲比以前有所增加， 但是日常保健安胎方面仍然需要調節情緒。 此時， 大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。 但仍要避免其他一些因素的影響， 避免憂郁、煩躁、時哭時笑、呵欠不斷的“臟躁”精神障礙現象， 否則會導致胎兒意識的發育遲鈍。 如果孕婦情緒不好時， 可以試用以下一些方法來緩解情緒。

懷孕中期孕婦的早孕反應消失， 食欲比以前有所增加， 但是日常保健安胎方面仍然需要調節情緒。

此時， 大部分孕婦的情緒都比前3個月時要好。 但仍要避免其他一些因素的影響，

避免憂郁、煩躁、時哭時笑、呵欠不斷的“臟躁”精神障礙現象， 否則會導致胎兒意識的發育遲鈍。

如果孕婦情緒不好時， 可以試用以下一些方法來緩解情緒：

(1)心理互補有方

孕婦多接觸大自然景觀， 注意創造寢室優雅、和諧、整潔的環境。 燦爛奪目的朝霞， 蒼翠疊嶂的森林， 姹紫嫣紅的花朵， 一碧如洗的晴空， 會使孕婦的心情變得愉悅， 而優雅和諧的居室也會使孕婦情緒安定鎮靜。 所以， 寢室內色彩、燈光的選擇、氣味的巧妙運用、音響效果的合理控制以及井然有序的藝術化布置， 都應科學合理。 如以淡綠或淡紫色為主的色彩基調環境， 配之柔和燈光、芬芳香味以及優美輕音樂， 對孕婦來說就是一種很好的布置。

(2)心理轉移大法

當孕婦心情不好的時候， 丈夫可以用暗示、活動和幽默等方法來轉移妻子的注意力， 使其從不良情緒中走出來。 有些孕婦因為過于注意胎兒的性別而擔憂， 丈夫可以對其說“老婆生什么我就喜歡是什么。 ”來消除孕婦的緊張情緒。 初次懷孕的女性對分娩充滿了恐懼感， 認為那是一件很可怕的事情， 這時丈夫就應對其進行安慰。 有時不出聲的文字語言， 也能給人以強烈的暗示， 達到情緒調控的目的， 例如給孕婦送上一束濃郁芬香的鮮花， 并附上一張紙條， 上面寫一些充滿愛意的話語。

另外孕婦可根據自身特點及愛好， 可以進行繪畫、唱歌、游戲、散步、集郵、釣魚等活動， 轉移注意力， 避免消極因素如擔心嬰兒性別、害怕分娩疼痛及是否順利等，

從而保證平穩安定的情緒。

(3)用用幽默這劑良藥

幽默對對付消極情緒的“良藥”。 制造幽默的方法很多， 如給孕婦提供幽默畫刊、音帶、說個笑話、講些幽默故事等。 幽默主要來自于親人的機智詼諧。 幽默的語言都是在與孕婦融洽接觸交往中的自然流露， 注意把握分寸， 不然孕婦會把幽默當嘲笑， 結果就適得其反了。