孕中期的胎教方法

根據測定實驗。 子宮內血液流動的聲音， 成人心音， 節拍器的聲音與嬰兒實驗來看。 具有不同的反應， 這就說明了胎兒在母體內有分辨聲音的能力。 其中節拍器的聲音讓大多胎兒反映強烈。 但是母親體內聲音頻率本身就偏高的胎兒則顯示出比較習慣， 沒有更加劇烈的反應。 這也說明胎兒能夠對聲音具有適應性。

如果在母親體內， 即經常聽到母親的聲音， 出生后， 嬰兒對于母親所說的話會有安全感。 母親對胎兒的愛， 可以通過聲音， 在妊娠期間建立起良好的聯系。 以上事例說明。 嬰兒在母親肚子里的經驗，

睡眠幫助胎兒成長

除了聲音以外， 孕中期還有一個胎教重點， 那就是睡眠。 俗話說“善睡的孩子長得大”在妊娠中， 善睡的孕婦也可幫助腹內胎兒快速成長。 孕婦的肚子越大， 越不容易入睡。 尤其是第一次懷胎， 每當要躺下休息時， 肚子里的寶寶也會跟著改變姿勢或增加活動量。 除了睡姿不舒服之外， 由于想到即將生產或寶寶將來養育問題而不能入睡的孕婦， 也大有人在。

孕婦的睡姿非常重要。 在睡眠中， 腦下垂體會繼續制造成長激素， 這種激素是胎兒成長時不可或缺的激素。 睡眠不但可以消除孕婦身心的倦怠感， 又能積存第二天活動的精力， 這些都是因為腦下垂體激素的作用。

呼吸法

最后一點就是調整呼吸， 狹義的來講， 呼吸和睡眠算不得是什么胎教， 但是能夠對胎兒有積極發展的影響則是我們需要做的。 有一種呼吸方法叫做腹式呼吸法， 運用得當能夠供給胎兒足夠的氧氣。 使用腹部呼吸法會分泌微量的激素， 使心情愉快， 使胎兒的心臟感覺非常舒服。

腹式呼吸在最初進行的時候可能有些累， 有些不習慣， 這都是正常的， 我們平時的呼吸方法是下意識的， 有人本身就是腹式呼吸， 也不會有不適。 腹式呼吸可以在任何時間和地點進行， 但是建議到環境較好的地方進行。 并且保證姿勢良好。