孕前不宜吃的食物大盤點
并不是所有的食物都適宜懷孕前的女性或孕婦食用， 有些您平常非常喜歡吃的食物可能對胎兒不利。
孕前一個月你該注意：
避免含咖啡因的飲料和食品
避免辛辣食物
避免飲酒
避免吃過多的糖
避免吃味精
避免吃人參、桂圓
避免吃腌制食品
過敏性體質的人慎食致敏食品
避免吃各種污染食品
停止酗酒、吸煙， 并遠離二手煙
另外， 罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑， 是導致畸胎和流產的危險因素；火鍋在短時間內的加溫并不能將存在于肉類中的致病菌或寄生蟲完全消滅；油條在制作過程中使用的明礬是一種含鋁的無機物。
孕中期寶寶正在迅速地成長，需要的營養物質更多。這個階段，孕媽媽吃的食物種類要豐富；需要補充的元素有，含鐵豐富的食物；含鈣豐富的食物；含鋅豐富的食物；含有豐富蛋白質的食物。可以多吃動物肝、血、牛肉、蝦... [詳細答案]
懷孕了就不能由著自己的性子來了，不管是在生活還是其他方面都要格外注意才行。懷孕初期哪些食物最好不要吃呢？懷孕初期一定要忌口，還在危險期內，任何的不小心，都有可能導致流產。初期不能吃的水果和蔬菜有：1... [詳細答案]
應該多吃一些蔬菜、水果、魚類、蛋類等含蛋白質高的食物，切忌吃得太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物，太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激。孕孕期最科學合理的補充營養方式是，要根據孕期的不同，針對性的進行營養補充。如... [詳細答案]
牛奶，骨頭湯，牛肉，蝦皮,魚，堅果... [詳細答案]
您好，家裡溫度以25°為宜。這樣的溫度對於產婦和小寶寶來說是最佳的。另外也要定時開窗通風，換換新空氣。飲食方面要注意： 1、應忌生冷食品。如拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷... [詳細答案]
