生育健康網, 懷孕的你成了“重點保護對象“。
生命在于運動。
什么樣的運動能帶給你健康、美麗和安全呢？有幾點建議供參考。
1.散步：散步是孕婦較好的運動方式，
胎兒得到適度的晃動，
有利于神經發育，
是最好的胎教。
2.游泳：大大減輕了妊娠帶給你的腰酸背痛，
胎盤、子宮的血液循環在此時也達到最佳狀態，
有利于胎兒供氧。
特別提示：注意泳池和泳衣的衛生。
3.柔軟操：通過做柔軟操，
加強腰部、骨盆肌肉的動作，
為生產做準備。
4.下蹲運動：“蹲下來“有助于骨盆肌肉運動，
增加其彈性，
是最好的助生運動。
有些項目不適宜孕婦嘗試，
孕媽媽補鈣食譜的話有南瓜排骨，山藥羊肉湯，豆腐海帶湯，蝦皮雞蛋，牡蠣豆腐湯 [詳細答案]
我在它家給寶寶直郵的過幫寶適的紙尿褲，海外進口的，它的透氣性跟吸收性不錯，寶寶穿著也是挺舒服的。 [詳細答案]
你好，口服葉酸片是不影響懷孕的，不用擔心，檢測是否懷孕可以使用早孕檢測試紙檢查，也可以注射黃體酮診斷，連續注射5天黃體酮，停止注射，如果沒有出血表示已經懷孕，如果出血表示沒有懷孕。去醫院檢查診斷吧。... [詳細答案]
1、保持外☆禁☆陰清潔。勤換會陰墊及內衣褲，大小便後用專業的女性護理液洗會陰，每天用0.1%的苯紮溴銨(新潔爾滅)溶液擦洗外☆禁☆陰，至少1次，直至會陰傷口拆線。2、產後應向會陰傷口的對側保持臥位或坐位。一方面... [詳細答案]
冬天是呼吸道感染等各種疾病的多發病時期，而母乳中含有的抗體能幫助嬰兒減少生病的可能。有條件的媽媽，一定要堅持給寶寶哺喂母乳。給寶寶穿一兩件衣服，感覺到手腳不冷，就不用擔心著涼，媽媽也可以直接把寶寶抱... [詳細答案]
