孕婦“燒心”是怎么回事

生育健康網, 孕婦在妊娠后期， 常于胸骨后、“心窩”處出現燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛， 多發生在睡眠后。 當體位從坐位、立位轉變為臥位時， 或在咳嗽、屏氣用力排便時， 也易誘發。 吃酸性食物、辛辣刺激性食物后， “燒心” 感可加重。 常伴有噯氣、反胃、中上腹悶脹不適等癥狀。

孕期發生這種“燒心” 感， 是由于隨著妊娠月份增大， 腹內壓升高， 食管返流所致。 食管返流時， 酸性胃內容物可刺激胃粘膜， 甚至引起返流性食管炎。 由于妊娠中、后期， 孕激素分泌增加， 可影響食管蠕動， 減緩食管返流胃內容物的清除， 從而使返流性食管炎加重。

臥位時橫膈抬高， 咳嗽、屏氣用力排便時， 腹內壓升高， 都可使胃內容物向食管返流增加， 癥狀加重。 酸性飲食、辛辣刺激性飲食， 可刺激炎癥的食管粘膜， 自然也可使癥狀加劇。 飲食過飽時， 胃內壓升高， 易誘發食管返流。 肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物， 都可降低食管下段平滑肌張力， 使食管返流加重。

為減輕食管返流， 孕婦衣服要寬松， 大便要通暢， 積極防治呼吸道感染， 以避免增加腹內壓力。 夜間睡眠時抬高上身， 頭部的床腳抬高15～20厘米， 使上身抬高10～15度， 可有效地減少食管返流。 但不宜靠墊高枕頭來抬高整個上身， 因為墊高枕頭是無法來抬高整個上身， 反而可使食管與胃之間構成折曲， 影響食物順流入胃， 并加重食管返流， 加劇“燒心” 感。

此外， 合理飲食也十分重要。 進食勿過飽， 以免使胃內壓力升高， 橫膈上抬。 特別是晚餐更忌過飽和過晚， 最好在睡前２～３小時內進食， 要盡量少吃肥膩、高脂飲食。 不吃酸性食物、辛辣刺激性食物及過冷、過熱飲食。 另外， 也可在醫師指導下服用堿性藥物， 如氫氧化鋁凝膠、樂得胃或保護胃粘膜的藥物， 如硫糖鋁、迪樂沖劑等， 可有助于減輕“燒心” 感。 生育健康網,