孕婦不能吃什么

孕婦不能吃什么是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 那么孕婦不能吃什么東西， 孕婦食譜頻道小編整理了“孕婦不能吃什么”這篇文章高你你孕婦不能吃什么食物， 包括不能吃什么食物， 不能吃什么魚等， 希望給第一次懷孕的姐妹們提供一點參考和幫助。

孕婦不能吃什么水果

西瓜：每天吃水果不宜超過250g， 限量吃西瓜， 因為西瓜是利尿劑， 容易造成孕婦脫水。

桂圓：桂圓也稱之為龍眼， 盡管桂圓營養豐富， 是上好的補品， 但妊娠期間應該少吃或不吃， 因為其性溫大熱， 而孕婦往往懷孕后易陰虛產生內熱，

再食桂圓會熱上加熱， 造成孕婦大便干燥， 口舌干燥而胎熱， 容易導致孕婦出現陰☆禁☆道出血、腹痛等先兆流產癥狀

石榴：貧血者要少吃;

山楂果及其制品：孕婦不吃為宜。 現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用， 如果孕婦大量食用山楂食品， 就會刺激子宮收縮， 甚至導致流產。

孕婦不能吃什么魚：

1、咸魚、熏魚、魚干：因含亞硝胺類致癌物質， 不應該過多食用， 煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺， 少吃為佳。

　2、被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚， 體內含有生物毒素的魚等。 帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。 特別要強調，

孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女， 不要食用這些魚。

　3、帶寄生蟲的魚：魚肉中還可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲， 除了加工時要徹底洗干凈外， 烹調時要注意煮熟煮透。

4、畸形的魚：其他如畸形的魚不要吃， 魚膽不要吃， 死的甲魚、鱔魚不能吃;

5、罐裝的金槍魚:金槍魚因為所含的汞少而沒被列入孕婦禁食范圍。 但有負責制定汞管理條例的人士認為， 婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的， 有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不要超過198克。

　6、鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚：孕婦及計劃懷孕的婦女， 要避免吃鯊魚、鯖魚王、旗魚及方頭魚， 因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。

汞進入孕婦體內之后，

可以破壞胎兒的中樞神經系統， 造成寶寶的認知能力低下。 食品和藥物管理局提出的警告主要是針對孕婦的， 但這也提醒了母親和幼兒注意不要過多食用前面提到四種魚類。

不過， 如果有哪位媽媽已經吃了上述幾種魚， 現在也大可不必驚慌， 因為吃這些魚的危害在于汞的長期積累， 偶爾吃一頓兩頓是沒什么大礙的。 要保護未出世的寶寶的健康， 目前最好的方法就是避免再吃這四種魚類。

孕婦不能吃什么蔬菜

1、孕婦不能吃茄子。 《本草求真》中說：茄味甘氣寒， 質滑而利， 孕婦食之， 尤見其害。 夏季炎熱， 許多朋友喜歡使用一道菜：蒜泥茄子。 當然孕婦不能吃這個啦!

2、孕婦不能吃木耳菜。 木耳菜不是木耳，

又叫豆腐菜、落葵。 性寒， 有滑腸涼血之效， 懷孕早期及有習慣性流產的孕婦忌食。

3、孕婦不能吃生菜。 特別是生吃， 作為生冷食物一種， 生菜上往往含有細菌、農藥等， 生吃易腹瀉， 不利于胎兒。

4、當然， 還有一些蔬菜比如菠菜、海帶雖營養豐富， 也要適量食用， 因為菠菜中含有大量葉酸， 會影響鋅、鈣的吸收， 而過量食用海帶， 過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。 還未成熟的西紅柿、放置過久的蔬菜如土豆等， 都會影響孕婦及胎兒健康。 因此， 孕婦能吃的是煮食的新鮮蔬菜， 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕婦不能吃!

孕婦不能吃什么肉類和海鮮?

1、孕婦不能吃兔肉。 兔肉性涼、可涼血解毒， 易損人陽氣。 清代食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，

涼血， 多食損元陽， 孕婦尤忌。 因此孕婦不能吃兔肉。

2、烤肉。 烤制的豬羊肉， 外焦內嫩， 表面含有致癌物質， 內里可能含有弓形蟲， 弓形蟲易導致胎兒發育異常， 因此孕婦忌食。

3、孕婦不能吃豬肝。 豬肝有破血之效， 會打散子宮內的廢血， 孕婦食用反而易導致流產。

4、孕婦不能吃螃蟹， 尤其不能吃蟹爪， 因為蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎。

5、孕婦不能吃生冷海鮮。 應該說， 所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌， 對于此時免疫力弱的孕婦來說， 尤為危險， 因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

看了“孕婦不能吃什么”這篇文章你是否對孕婦不能吃什么東西有了更好的認識， 了解更多請查看孕婦食譜相關文章。