孕婦不能吃哪些蔬菜和肉類海鮮

並不是所有的蔬菜、肉類和海鮮孕婦吃了對身體有益， 有的食物孕婦是不能吃的， 吃了之後對孕婦的身體沒有任何的好處， 相反會給孕婦帶來一些嚴重的狀況出現， 導致孕婦流產， 或不利於胎兒的生長等。 接下來， 就為大家列舉一些孕婦所不能吃的蔬菜。

本草求真中記載茄子性寒， 孕婦吃了之後， 就能顯現出了它的害處。 因此， 孕婦不能吃茄子。 在炎熱的夏季很多家庭都會做涼拌茄子， 這時就需注意到孕婦不能吃這個菜。 木耳和木耳菜並不是同一種菜， 木耳菜孕婦不能吃。 木耳菜較寒， 有涼血滑腸的效果，

在懷孕早期， 或女性有習慣性流產的切忌食用（習慣性流產怎麼辦）。 生菜特別人們用來生吃， 孕婦也要忌食， 作為生冷食物一種， 生細菌和農藥往往殘留於生菜上， 孕婦吃後容易腹瀉， 不利於胎兒。

當然如菠菜、海帶等蔬菜雖然營養豐富， 也要適量食用， 菠菜中所含的大量葉酸會影響孕婦鈣、鋅的吸收， 而食用過量的海帶， 人體吸收了過多的碘會導致胎兒的甲狀腺發育受到阻礙。 影響胎兒健康和孕婦的蔬菜還有未成熟的番茄、放置時間過長的土豆等。 因此， 新鮮蔬菜煮食後孕婦才能吃， 且味道不能太鹹、辣、孕婦不能吃烤焦及油炸的食物（懷孕哪些食物不能吃）！

哪些肉類和海鮮孕婦不能吃（懷孕後什麼肉不能吃）。

兔肉甘冷、易涼血毒， 人們的陽氣受損， 孕婦不能吃。 在《隨息居飲食譜》中清代食醫王孟英說：兔肉性涼， 涼血， 吃多了損陽氣， 孕婦尤其忌食。 因此孕婦不能吃兔肉。 還有一些薰制的醃肉、烤的豬羊肉等， 外焦內嫩， 其表面有很多的致癌物質， 裡面可能還有弓形蟲， 弓形蟲會使胎兒不正常發育， 因此孕婦忌食。

孕婦不能吃豬肝。 豬肝有破血之效， 會打散子宮內的廢血， 孕婦食用反而易導致流產。 孕婦不能吃螃蟹， 尤其不能吃蟹爪， 因為蟹爪中含有一種激素， 會導致滑胎。 孕婦不能吃生冷海鮮。 應該說， 所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌， 對於此時免疫力弱的孕婦來說， 尤為危險， 因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

總結：蔬菜、肉類和海鮮都有孕婦所不能吃的食物，

孕婦處於懷孕期時， 不僅要照顧到自己的營養， 還要關注到胎兒的正常發育。 以上說到的食物， 很多都是性涼， 吃了之後對孕婦自身和胎兒都沒有益處的。 因此， 平時在飲食方面就要多注意。