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孕婦不能吃的東西?孕婦不能吃的東西有哪些?

孕婦不能吃什么?孕婦不能吃的東西有哪些?我們都知道孕期飲食對于懷孕期間的孕婦來說非常重要, 如果在飲食上面稍有不慎就有可能導致流產, 所以說懷孕之后孕婦在飲食上面一定要特別特別小心。 那么孕婦不能吃什么?孕婦不能吃的東西有哪些呢?育兒網小編今天粗心給大家整理了一份, 包括蔬菜水果、煙酒、以及藥物等, 供媽媽們作個參考。

咸性食物

對于食鹽的營養價值, 前面已經提到。 另外要注意的是孕婦應控制對食鹽的攝取量, 否則會加重腎臟的負擔, 從而發生浮腫。 調味時應盡量清淡,

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但是味道太淡了, 又會影響食欲, 最好是能做到既清淡又不失味道可口。 比如, 可用酸食品或香料代替鹽做佐料。 還可以靈活地使用醋、檸檬、柚子、芝麻來調味。 對一些食品使用多些油炒或油炸, 便可做到用鹽少又不失味道好了, 若加進一些檸檬, 味道會更好。

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