孕婦不能喝這些水

１、孕婦在清晨起床后應喝一杯新鮮的涼開水。

日本的一項研究表明， 白開水對人體有內洗滌的作用。 另有研究表明， 早飯前３０分鐘喝２００毫升２５～３０攝氏度的新鮮的開水， 可以溫潤胃腸， 使消化液得到足夠的分泌， 以促進食欲， 刺激腸胃蠕動， 有利定時排便， 防止痔瘡便秘。 早晨空腹飲水能很快被胃腸吸收進入血液， 使血液稀釋， 血管擴張， 從而加快血液循環， 補充細胞夜間丟失的水分。

２、孕婦切忌口渴才飲水。

孕婦還要注意不是所有的水都能喝， 有以下幾種水不能喝：

１）不要喝久沸或反復煮沸的開水。 例如大鍋爐里的水， 因為水在反復沸騰后， 水中的亞硝酸銀、亞硝酸根離子以及砷等有害物質的濃度相對增加。 喝了久沸的開水以后， 會導致血液中的低鐵血紅蛋白結合成不能攜帶氧的高鐵血蛋白， 從而引起血液中毒。

２）孕婦切忌喝沒有燒開的自來水。 因為自來水中的氯與水中殘留的有機物相互作用， 會產生一種叫三羥基的致癌物質。 孕婦也不能喝在熱水瓶中貯存超過２４小時的開水， 因為隨著瓶內水溫的逐漸下降， 水中含氯的有機物會不斷地被分解成為有害的亞硝酸鹽， 對孕婦身體的內環境極為不利。

３）孕婦不要喝保溫杯沏的茶水。 因為茶水中含有大量的茶堿、芳香油和多種維生素等。

孕婦絕對不能喝被工業生產中的廢水、廢氣、廢渣等污染物污染過的水， 這樣的水即使經過高溫煮沸， 水中的有毒化學物質仍然存在。

４）孕婦更不能喝蒸飯或者蒸肉后的下腳水。