對正常人來說, 偶爾喝杯咖啡換換口味未嘗不可, 況且咖啡可以提神醒腦、減輕疲勞感。 但是長期過量飲用, 大多數人會患失眠癥, 并可增加胰腺癌的發病率。 長期飲用咖啡, 還可使心跳節律加快, 血壓升高, 并易患心臟病。 咖啡中的咖啡堿, 還有破壞維生素b1的作用, 以致缺乏, 出現煩躁、容易疲勞、記憶力減退、食欲下降及便秘等;嚴重的可發生神經組織損傷(如多發性神經炎)、心臟損傷(心臟擴大,
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歐洲有關孕婦服用過量咖啡導致胎兒損傷甚至流產的病例不勝枚舉。 經過研究, 專家們認為, 每天喝8杯以上咖啡的孕婦, 她們生產的嬰兒沒有正常嬰兒活潑, 肌肉發育也不夠健壯。 因此, 孕婦不要喝咖啡。
好孩子育兒網采編
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