孕婦不要過多喝茶

孕婦不要過多喝茶

導讀:孕婦應避免不自然的振動

孕婦如果喝茶太多、太濃， 特別是飲用濃紅茶， 對胎兒會造成危害。 茶葉中含有２～５％的咖啡因， 每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克， 如果每日喝５杯濃茶， 就相當服用0.3～0.35毫克的咖啡因。 咖啡因具有興奮作用， 服用過多會刺激胎動增加， 甚至危害胎兒的生長發育。 日本專家的調查也證實， 孕婦若每天飲５杯濃紅茶， 就可能使新生兒體重減輕。 此外， 茶葉中還含有多量的鞣酸， 鞣酸可與孕婦食物中的鐵元素， 結合成一種不能被機體吸收的復合物。 孕婦如果過多地飲用濃茶， 還有引起貧血的可能， 也將給胎兒造成先天性缺鐵性貧血的隱患。 科學家們進行過多次對照試驗。 用三氯化鐵溶液作為鐵質來源給人服用， 發現飲白開水者鐵的吸收率為21.7％， 而飲濃茶水者， 鐵的吸收率僅為6.2％。 因此， 孕期的婦女最好不要飲茶或飲少量淡茶為宜。