孕婦出現便秘總的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。
從懷孕第4個月起, 食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。 通過時間常受血中激素的調控。 孕酮使胃腸蠕動變慢, 通過時間延長;胃動素則相反, 它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。 懷孕后血中孕酮增加近80倍以上, 胃動素的含量卻下降, 致使胃腸道蠕動慢,
Advertisiment
孕婦便秘的一般治療與常人便秘相同:養成定時大便的良好習慣,
利用胃一結腸反射即在早餐(或午、晚餐)后排便,
可收事半功倍之效;增加食物纖維(水果、蔬菜、果汁)的攝入。
孕婦用瀉劑治療便秘要特別小心,
因為持續使用瀉劑或選擇瀉劑種類不當,
均可導致流產!
不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉劑, 此類瀉劑可引起腹絞痛, 前者還可引起子宮收縮。 不用潤滑性瀉劑(液體石蠟), 因它可減少母體對脂溶性維生素(a、d、e、k)的吸收,
Advertisiment
近年來國外醫生熱心推薦一種強化骨盆底肌肉的運動, 對排便很有幫助, 稱為卡捷運動。 做卡捷運動時, 應放松腹肌、腿肌與股部肌肉, 像自己控制不讓放屁或排尿的那種收縮動作, 每次要堅持10秒鐘或更長一些, 然后放松10秒, 如此收縮一放松共三次算一輪, 每天應鍛煉10輪。 當肌肉強化后, 還可增加輪次。 當排便不利的癥狀得到控制后,