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孕婦便秘的注意事項

為什么女性便秘多于男性?

便秘患者女性占多數, 專家認為, 最重要的原因是激素作用。 眾所周知, 女性的月經和排卵, 是卵胞激素起主導作用。 從排卵到月經, 是黃體激素起主要作用。

其中, 黃體激素有抑制大腸蠕動的作用。 這可以認為是容易引起女性便秘的原因。 也就是說, 從排卵到月經這段黃體激素起主要作用的時期, 是易發生便秘的時期。 如果我們詢問周圍女性很容易得到證實, 確實月經開始后, 大便就通暢了。

此外, 女性腹部肌肉力量較弱, 大便在大腸的送便運動能力也差, 大便在腸道停留時間較常易便秘。

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女性與男性相比, 飲食量少, 這也是引起便秘的原因之一。

孕婦易患便秘

只要是便秘, 肯定是體內有某種障礙或原因。 妊娠期間更容易便秘, 其中最大的原因, 就是剛才說過的激素的作用。 當排卵一終止, 黃體激素起主要作用, 就容易引起便秘。 妊娠后, 黃體激素的功能越來越強, 這種狀態要持續到妊娠4個月時, 也就是妊娠嘔吐終止時。 所以, 這個期間容易便秘。 加之, 這段時間由于妊娠嘔吐不能充分進食, 便量減少, 就更容易遍秘。 過了這段時期, 黃體激素作用減退, 大便就會通暢, 便秘消失。 但是, 妊娠到了6個月時候, 子宮日漸增大, 腸道受壓, 容易再度引起便秘。 同時血管也受壓迫, 由此而誘發內、外痔瘡,
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加重了排便的痛苦。

孕婦便秘治療要謹慎

雖說正是妊娠期, 但是, 便秘的治療不能放棄。 只是必須注意一點, 那就是便秘藥的使用。 因為過量服用便秘藥會引起腹瀉, 腹瀉會刺激子宮收縮, 有導致流產或早產的危險。 妊娠中使用便秘藥必須遵守醫囑。 用藥應選擇藥性較溫和的緩瀉潤腸藥為宜, 且不可過量。

妊娠嘔吐期間, 由于飲食量少, 2-3天排一次便也無需擔心。 因為不排便也不會對胎兒有影響, 實在腹脹難受時, 再請醫生檢查開藥。

妊娠嘔吐期間, 比較喜歡吃有水份的食物, 所以, 要多吃水果。 這樣可補充體內的水份和食物纖維, 預防便秘。

妊娠期間, 往往因擔心腹內胎兒而運動不足。 這也是引起便秘的原因。 如果沒有可能流產等異常情況,
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應該積極的散步, 做些輕度的家務來活動身體。 這可以改善腹血運動, 提高腸運動功能, 使大便通暢。 妊娠期間, 也要和平時一樣, 養成按時排便的習慣, 注意飲食規律, 以此來改善便秘。

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