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孕婦便秘的食療十法

孕婦便秘的食療十法是孕婦懷孕知識之一, 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題, 生育健康網小編整理了“孕婦便秘的食療十法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考, 下面請看正文

◆甘蔗汁、蜂蜜等量,燉沸,每日早晚空腹服. ◆胡蘿卜擠汁,燉沸,加適量蜂蜜,早晚各一次. ◆牛奶加少量蜂蜜,燉沸,加蔥汁數滴,每日早晨空腹服. ◆桔皮洗凈,切細,加白糖、蜂蜜適量,煮沸,每日3次. ◆鮮無花果1—2個,每晚睡前吃. ◆雪梨一次半斤到一斤. ◆花生米(生熟均可,忌油炸),每天30克. ◆黑芝麻、核桃肉等量,均炒熟混和研末,每日1次,加適量蜂蜜調服. ◆西瓜子仁搗爛,加蜂蜜少量、水適量,燉半小時后服用,每天1次. ◆松子仁(生熟均可),早晚食用.

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