孕婦保持妊娠期間的特殊美

baby.panjk.com/" title="孕婦">孕婦隨著妊娠月份的增加， 生理形態將會出現許多特殊的變化。 這些變化在女性人生中體現了一種特殊之美。 醫學研究告訴我們：baby.panjk.com/" title="孕婦">孕婦注意給自己保持妊娠之美， 不但能調節心情， 有利于身心健康， 同時， 還能起到胎教作用。 所以， 孕婦保持妊娠期間的特殊之美是非常重要的。 那么， 孕婦怎樣才能保持這種特殊之美呢?

攝取足夠營養　孕婦宜食用適宜的、營養豐富的食物， 如經常吃些瘦肉、動物肝臟、雞蛋、木耳和新鮮蔬菜等， 以滿足孕期生理上對蛋白質、維生素以?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤實男枰?/span>

注意皮膚保護

白天外出上班或散步時， 應戴上遮陽帽或搽上防曬霜， 以免強烈的陽光照射。 每次洗臉后， 要搽些滋潤和有營養作用的護膚霜。 此外， 每晚睡覺前， 做做臉部按摩。 這樣既能加快皮膚的血液供應， 保持面部皮膚的細嫩， 又有利于產后皮膚機能的早日恢復。

勤梳洗頭發

妊娠期間， 孕婦勤梳洗頭發， 可促進頭皮的血液供應， 若再配上適宜的發型， 則更加