說到胎教現在的年輕媽媽都不陌生。 不過當提到胎教時大家首先就會想到胎教音樂吧！！！沒錯胎教音樂是很不錯的胎教方法， 不過不要以為只有音樂胎教這個方法對胎兒健康發育有利喲， 其實孕期媽媽做做運動胎教也是很有利的。 動運胎教， 是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉， 促進胎兒大腦及肌肉的健康發育， 而且這個胎教方法還有利於母親正常妊娠及順利分娩。
現在講講十二項胎教運動， 每個運動都各具特色
1.早晨散步是最適宜孕婦的運動。 早晨在林間散步， 林間空氣清新， 可改善和調節大腦皮層及中樞神經系統的功能，
2.孕婦足尖運動
3.踝關節運動
4.搓腳心運動
5.膝胸臥位
6.骨盆韌帶運動
7.盤腿坐
8.盆底肌肉運動
9.站立
10.行走
11.手指健腦操
12.腹式呼吸
你好！懷孕早期不適合用甲硝唑，可能對胎兒的發育有一定的影響，具體的影響很難說，這看用藥的多少來決定的。一般來說，孕周越小，胎兒受藥物影響的就越大。懷孕早期是胎兒器官分化、形成的關鍵時期，這時用藥對胎... [詳細答案]
均衡的飲食，多吃蔬菜和水果，另外可以多補充一些鈣質，還有葉酸，核桃也是對寶寶的大腦發育有好處 [詳細答案]
堅果中的核桃含有豐富的磷脂，它能補腦、健腦，促進大腦皮質的發育，另外還有健胃、補血、潤肺、養神等功效。研究發現，核桃仁富含豐富蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅等微量元素，特別是所含的多不飽和脂肪酸對胎兒的大... [詳細答案]
孕婦適應運動是有利的，有助於自然分娩，在冬季同樣可以進行，如有太陽，暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。 [詳細答案]
這樣有助於自然分娩，在冬季同樣可以進行，如有太陽，暖和的日子則可考慮在上午10時及下午3時前進行戶外活動。 [詳細答案]
