孕婦冬季如何保健
吉林大學第二醫院婦科教授李荷蓮說，
孕婦首先應注意衣著保暖，
尤其要避免感冒。
感冒引起的發燒癥狀，
不僅會傷害胎兒正在發育的中樞神經系統，
嚴重的還會造成流產、畸形等。
因此孕婦一定要預防著涼受寒。
其次，
孕婦還要經常曬太陽，
這是因為孕婦需要更多鈣質，
以保證自身骨骼系統健壯和胎兒的骨骼發育。
鈣在體內的吸收離不開維生素ｄ，
而它需要在陽光中的紫外線參與下在體內合成。
因此，
孕婦在冬日陽光較好時每天應曬半小時以上的太陽。
此外， 由于冬季人體散熱多，
這個孕婦作為一個特殊群體，在冬季注意室內室外保溫，注意保暖和室內適當空氣流通，防止過度體力勞動和緊張情緒，外出時適時增減衣服，預防上呼吸道感染，飲食上忌火鍋，辛辣食物，防便秘，忌食生冷食物，因為大量... [詳細答案]
你好，穿衣服請注意不要過多，可以視具體情況而定，可以用摸手腳的溫度來判斷，穿好衣服後沒有出汗，手腳不冷就是合適的了。如果孩子在活動過程當中有出汗，就一定要注意擦乾，不要受涼，可以夾一條毛巾在背部，幫... [詳細答案]
媽媽用品主要有厚的睡衣、手套、寬鬆內褲、襪子、拖鞋、一次性坐便套、臉盆、毛巾、水杯、保溫飯盒、吸奶器、衛生紙、產婦專用衛生巾等。寶寶用品有奶瓶2個、恒溫調奶器、濕巾、嬰兒用柔巾、奶粉、爽身粉、毛巾、... [詳細答案]
首先，時間要適當。可以先開窗，讓寶寶有一個適應過程，然後再到戶外。時間最好以上午9—10時為宜，此時紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4—5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的... [詳細答案]
冬天是肺炎多發的季節，預防新生兒肺炎首先要注意保暖，不要讓孩子感冒了。其次要注意不要帶孩子到人多的地方，人密集的地方容易引起傳染。再次，室內要保持通風通氣。平時要讓寶寶曬曬太陽，曬太陽能夠增強體質，... [詳細答案]
