孕婦前三個月要注意什么

孕婦前三個月要注意什么是孕婦懷孕前三個月的熱門咨詢話題。 那么孕婦前三個月應該注意什么？生育健康網小編整理了“孕婦前三個月要注意什么”這篇文章， 把懷孕前三個月注意事項整理在一起， 希望能給孕婦一點幫助。

孕婦前三個月是胎兒形成和成長的關鍵時期， 在這三個月， 孕婦的日常生活對胎兒影響很大， 因此要特別注意。 合理的勞作， 無淪是對孕婦還是對胎兒均有好處。 一般來說， 妊娠早、中期， 孕婦如果沒有陰☆禁☆道流血等先兆流產癥狀或者妊娠反應不強烈， 可以參加正常的工作和勞動，

1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

3、孕婦不登高、不搬抬重物

4、孕婦如必須向上用力搬東西， 要先屈膝蹲下， 然后再搬。

5、孕婦避免下腹部和腰部受力。 上臺階或樓梯時， 先讓前腳尖落地， 再讓其腳掌落地。 然后， 一面把膝關節伸直， 一面把身體重心移到前足。 可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡， 但不要以此拉身體上樓。 另外， 要盡量

減少上、下樓梯的次數， 坐椅子時， 先輕輕地坐在椅子中間， 然后使腰部向后移動靠住椅背， 最后全身放松地坐在椅子上。 彎腰勞動時， 要先背部垂直， 屈膝蹲下再做。

6、孕婦站立工作時， 兩腳要一腳前， 一腳后， 不要并齊靠攏， 另外， 不要站立過久。

7、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭， 以免感冒， 洗衣服一次不要太多， 以免過累引起流產或早產。

8、孕婦短途外出， 盡量步行， 不擠公共汽車， 不留于人群擁擠之處， 以免腹部被撞， 或感染流行性疾病。 遠途外出， 盡量回避交通高峰時間， 不受擁擠。

9、孕婦要學會計算心率， 進行自我觀察。 注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等癥狀。 一般來說， 勞作后15分鐘之內， 心率可以恢復到勞作前的水平， 則無心力衰竭的疾狀。

10、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息并去醫院檢查。

11、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合癥、產前出血、早產史者， 要特別注意休息， 避免疲勞。

12、孕婦妊娠晚期勞作時間和強度均應減少，

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