孕婦可以吃大蒜嗎

孕婦可以吃大蒜嗎， 這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 孕媽咪不宜吃辛辣的食物， 大蒜作為性溫味辛、殺菌效果超強的食物， 是否能被孕媽咪所接受呢?那么， 孕婦能吃大蒜嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃大蒜嗎”這篇文章， 告訴你孕婦可不可以吃大蒜。

孕婦吃點蔥， 姜， 蒜是很好的， 可以預防感冒還提高食欲;但是孕婦吃大蒜要適量， 因為過多食用大蒜可能產生一些不良反應。 大蒜中含有的大蒜素比較辛辣， 過量食用可能對胃粘膜、腸壁造成刺激， 嚴重的會引起胃痙攣和腹瀉等。 所以孕婦最好不要過多食用生蒜，

另外就是切忌空腹食用。 體質虛弱和胃腸衰弱的人， 更要減少吃生蒜。

大蒜不但是廣受歡迎的蔬菜， 還具有重要的藥用價值， 具有抗菌、殺蟲、解毒、消炎、健胃、延緩衰老等多種功效。 大蒜加熱后， 蒜素中的某些有效成分會被破壞， 故大蒜生吃比熟吃好。

大蒜含有較為豐富的營養， 如蛋白質、脂肪、糖以及多種礦物質和維生素。 吃一些大蒜是有益健康的， 大蒜能夠促進人體的血液循環， 更重要的是大蒜中的大蒜素很強的殺菌作用， 因此人們經常在涼菜中添加一些大蒜起到提味、殺菌的作用。

據李時珍《本草綱目》載：“胡蒜通五臟、達諸竅、祛寒濕、辟邪惡、消癰腫、化瘀積肉食。 ”大蒜可以防治感冒。

根據發病的原因，

感冒分為兩類：一類是由流感病毒引起， 稱為流行性☆禁☆感冒， 簡稱流感。 它是孕婦之大忌。 因為流感病毒可隨血液侵入胎盤。 如果妊娠早期患流感可導致畸胎;發生在妊娠中、晚期， 可導致流產或早產等。 另一類是由傷風受涼引起， 稱為普通感冒， 是由細菌或病毒感染所致， 主要表現為鼻咽部炎癥。 孕婦因為免疫功能降低， 更容易發病， 應該積極預防。 下面介紹幾種大蒜的食療方法：

取大蒜20克， 搗爛為泥， 糖水沖服， 能散寒健胃， 可預防感冒、流腦， 治療頭痛、肺炎、痢疾、惡寒發熱等， 亦可助消化及增食欲。

早飯前吃糖醋大蒜10克， 連吃15天為一療程， 可防治妊娠高血壓及慢性支氣管炎。

閱讀了本文， 你是否對孕婦可以吃大蒜嗎有了更好的認識，

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