孕婦可以吃羊肉嗎

孕婦可以吃羊肉嗎， 這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。 羊肉是我國人們主要食用肉類之一， 也是冬季進補佳品。 羊肉肉質細嫩， 味道鮮美， 含有豐富的營養。 那么， 孕婦能吃羊肉嗎?生育健康網整理了“孕婦可以吃羊肉嗎”這篇文章， 告訴你孕婦可不可以吃羊肉。

羊肉屬動物性食物， 不僅營養價值高， 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等， 所產生的熱量高于豬瘦肉、牛肉等肉食， 而且是補虛益氣的佳品。 所以在孕期是可以吃羊肉的。 但需注意的是， 由于羊肉性溫產熱量。 因此， 對于孕婦來講，

雖然可以吃羊肉， 但也不宜過多地食入， 以免助熱傷陰， 引起不適。

羊肉可以吃， 但是一定要煮的熟熟的。 涮羊肉最好別吃， 因為涮鍋里的溫度不夠。 其實最主要的原因是羊肉里有弓形蟲， 涮鍋里的溫度不足以消滅它們。 弓形蟲對本身沒有抗體的孕婦是非常危險的， 因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。 為了寶寶還是少吃為妙。

羊肉對產后恢復更有益

羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。 《千金方·食治卷》中載：羊肉主暖中止痛， 利產婦。 ”醫圣張仲景創制的“當歸羊肉湯方”， 即羊肉 500克配當歸、生姜各18克， 共燉吃， 治婦女產后血虛、月經不調、貧血、肢冷酸痛效果很好。

羊血具有止血、祛瘀功能， 對婦女崩漏、胎中毒、產后血暈等具有治療作用。

由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質， 無引起癲癇或其他疾病的因子， 只要按正常習慣食用， 對孕婦及胎兒均無害， 更不會致病于胎兒。

q：有人說孕婦不能吃羊肉,吃了小孩會得癲癇

專家釋疑：民間所說的“羊癲瘋”， 醫學上稱之為“癲癇”。 癲癇是一種常見的腦部疾病， 多在兒童期發病， 引起的原因多種多樣， 有的與家族因素有關， 是先天遺傳所致;有的是孕婦感染了某些病毒細菌， 或接受了一定量的放射線， 或食用了某些有毒物質如酒精、鋁、汞， 或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致;有的是嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。 盡管引起癲癇的原因復雜多樣， 但它與孕婦是否吃羊肉是毫無相關的。

因此， 在孕期吃羊肉， 不必為此惶惑不安。

閱讀了本文， 你是否對孕婦可以吃羊肉嗎有了更好的認識， 了解更多請閱讀孕婦保健頻道相關文章。

 
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