孕婦可以吃芒果嗎?芒果又名望果, 即取意希望之果。 芒果的營養價值很高, 維生素a含量高達3.8%, 比杏子還多出1倍, 維生素c的含量超過桔子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分, 均于人體所需。 芒果味道甘醇, 很多人都喜歡吃, 對于孕婦可以吃芒果嗎?
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒, 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。 芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。 芒果甘酸益胃, 故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用, 食后不暈船惡心, 堪稱果中神品。
芒果還有藥用價值,
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有的孕婦喜歡喝芒果汁, 芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑, 這不利于胎兒健康, 甚至有損胎兒健康, 故選擇果汁時要十分小心。 最后, 回到開頭的問題, 孕婦可以吃芒果, 但少喝或不喝芒果汁