孕婦可以吃茄子嗎？

在懷孕的時候女性一定要特別注意飲食的均衡性， 蔬菜瓜果裡面有很豐富的維生素， 一定要注意定時定量攝入。 尤其是茄子， 茄子是營養很豐富的一種蔬菜， 而且做起來十分地味美， 但是孕婦可以吃茄子嗎？茄子又有什麼好處呢？

茄子有活血化瘀的作用， 特別是在夏天的時候食用還能夠清熱消腫， 對於治療皮膚潰瘍或者是內痔便血有很好的效果。

吃茄子還能夠軟化微細血管， 防止出血， 對於一些有高血壓疾病的患者有防止的功效。 茄子還能夠抗氧化， 這對很多女性來說是一件很欣喜的事情，

意味著延緩衰老， 還有能夠防止癌變， 對於一些膽固醇比較高的人來說， 還能夠降低血液當中的膽固醇， 防止動脈硬化， 能夠調節血壓， 還能夠保護心臟等等。

很多人可能知道吃茄子能有效抑制癌症， 而且對一些女性的痛經， 包括一些腸胃方面的疾病也有輔助治療的效果。

但是， 孕婦吃茄子還是有講究的， 要根據自身的體質來判斷， 任何東西， 就算再好也不能吃得太多， 要講究適量而且要均衡搭配， 才是關鍵。 茄子是寒性的食物， 所以說如果是平時體質比較弱的， 或者是消化能力比較差的人， 很容易拉肚子， 脾胃比較虛寒， 而且有哮喘的孕婦都不適合吃太多。 吃茄子到底有哪些好處呢？

適當地吃一些茄子的話能夠保護心血管，

防止壞血病， 茄子裡面的維生素P能夠增強人體細胞之間的粘著力， 能夠增加毛細血管的彈性， 防止血管破裂， 而且能夠保持血管的正常功能。

如果是胃不好的人， 可以不必擔心吃吃茄子， 因為吃茄子能夠一定程度上防治胃癌， 它裡面有一種元素能夠抑制消化系統腫瘤的發生。 而且還有抗衰老的功效， 所以女性如果身體條件還好的話可以多吃點。

吃茄子還能夠維持血液當中膽固醇的平衡， 對於一些老人或者年紀比較大血壓不穩定的人來說是很有好處的。

但是如果孕婦要吃茄子的話， 一定要知道要選擇比較新鮮的茄子， 不要選擇老茄子， 老茄子裡面有對人體有害的物質， 多吃了對身體以及肚子裡的寶寶有很大的影響。

總之要根據自己的身體狀況適當地食用。