孕婦可以吃蝦嗎？ 懷孕期間孕婦吃蝦對胎兒會不會有什么危害呢？我們都知道蝦營養極為豐富， 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶堿等成分， 且其肉質和魚一樣松軟， 易消化， 不失為孕婦和老人食用的營養佳品， 對健康極有裨益；對身體虛弱以及病后需要調養的人也是極好的食物。 鎂對心臟活動具有重要的調節擢用， 能很好的保護心血管系統， 它可減少血液中膽固醇含量， 防止孕婦和老人動脈硬化， 同時還能擴張冠狀動脈， 有利于預防高血壓及心肌梗死。
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蝦中含有豐富的鎂， 經常食用可以補充鎂的不足。 蝦的通乳作用較強， 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。 日本大阪大學的科學家最近發現， 蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的時差癥。 蝦皮有鎮靜作用， 常用來治療神經衰弱、植物神經功能紊亂諸癥。 尤其值得一提的是， 孕婦和老人常食蝦皮， 可預防自身因缺鈣所致的骨質疏松癥；老年人的飯菜里放一些蝦皮， 對提高食欲和增強體質都很有好處。 蝦子（蝦卵）又名蝦春， 含高蛋白， 助陽功效甚佳， 腎虛者可常食。
蝦的營養這么好， 那么孕婦可以吃蝦嗎？蝦含有很高的鈣.如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映， 如過敏， 腹痛， 就沒有問題。 懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣,鋅等微量元素,尤其是鈣可以促進幼兒的生長.吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育.因此,只要孕婦對蝦無不良反應,可以盡情的吃。
