孕婦可以用防曬霜嗎

建議還是盡量不使用， 因為防曬霜防紫外線， 或多或少會含有化學成份的， 但是外出時， 一定要打傘或戴遮陽帽。

如果要用防曬霜， 一定要用一些安全的產品， 最好涂抹不含鉛的防曬霜， 性質溫和專門針對孕期女性所開發的性質溫和的產品， 盡量不使用美白類產品， 在返回室內后要盡快洗凈防曬霜。

介紹幾種孕媽咪防曬食品

   1、番茄

    很好的防曬食物。 富含抗氧化劑番茄紅素， 每天攝入16毫克番茄紅素， 可將曬傷的危險系數下降40%.熟番茄比生吃效果更好哦。

    2、堅果

    堅果中含有的不飽和脂肪酸， 對皮膚大有好處，

    3、魚肉

    經研究發現， 一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。 長期吃魚， 可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護， 還有增白皮膚的作用。

    以上是4種食物具有防曬功能， 準媽媽可以在夏季多吃點。