孕婦吃山藥好嗎

懷孕一定要吃點山藥， 很多朋友都這樣說著， 那您是否真的知道孕婦與山藥之間的關聯呢？山藥的營養價值我們並不陌生， 自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品， 既可作主糧， 又可作蔬菜， 就連我們鍾愛的糖葫蘆裡面都有他的身影， 孕婦吃山藥真的好嗎？和我們一起往下看個究竟吧！

山藥的好處說上一天一夜也說不盡， 但是匯總成幾句話了， 主要有這麼幾點：山藥含有皂甙、黏液質， 有潤滑， 滋潤的作用， 故可益肺氣， 養肺陰， 治療肺虛痰嗽久咳之症。 其特有的粘液蛋白， 有降低血糖的作用， 可用於治療糖尿病，

是糖尿病人的食療佳品。 而豐富的澱粉酶、多酚氧化酶等物質， 有利於脾胃消化吸收功能， 是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 不論脾陽虧或胃陰虛， 皆可食用。 臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。 常聽人們說， 山藥可以延年益壽， 主要是因為山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素。 作為婦科良藥， 山藥中的多種營養素， 有強健機體， 滋腎益精的作用。 大凡腎虧遺精， 婦女白帶多、小便頻數等症， 皆可服之。 近年來的研究還發現了山藥具有鎮靜作用， 可來抗肝昏迷， 實乃一寶物！

孕婦吃山藥， 好處多多， 補氣補血， 健脾益胃、助消化， 滋腎益精， 降血糖， 益肺止咳， 延年益壽， 就連孕婦日常中易患的小病， 山藥也都具有不俗的治療效果。

山藥處處全都好， 孕婦趕緊來吃寶， 大力推薦山藥給准媽咪， 值得堅持呦！