核桃甘溫， 中醫認為它有溫肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨、潤腸通便的功能， 常用來治療腎虛喘咳、腰痛腳弱、陽痿遺精、耳鳴、小便頻數、石淋、帶下、大便干燥等。 民間對核桃的贊譽也很多， 在我國民間一向享有長壽果的美稱， 母食核桃兒補腦則是對核桃功用的贊譽之一。
核桃又名胡桃， 它的營養價值和藥用價值都很高。 100克核桃仁可產生2000多焦耳熱量， 是同等重量糧食所產熱量的一倍; 每千克核桃仁相當于5千克雞蛋和9千克鮮牛奶的營養價值。 核桃仁中的不飽和脂肪酸含量高， 有降低血中膽固醇的作用，
優質核桃不論是生嚼還是熟食，
營養價值和口味都不錯，
對生長發育中的胎兒大腦確有滋補作用。
盡管如此，
由于核桃油性大，
孕婦還是不宜食用過多，
以防敗胃。
准媽媽在懷孕期間應該適當多吃一點核桃等堅果類食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響准媽媽正常的血糖、血脂和血壓。一般懷孕3、4個月的時候吃點比... [詳細答案]
核桃是一種保健堅果，適合所有體質人群。人們對它最熟悉的功能就是健腦，還有很多其他保健功能。所以孕婦根據自身情況可以每天吃一點，不要貪多，因為脂肪含量較高，熱量比較高，孕婦營養過剩容易導致發胖。但為了... [詳細答案]
孕婦在懷孕期間應該適當多吃一點核桃等堅果類食品。但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得過多必然會因熱量攝取過多造成身體發胖，進而影響准媽媽正常的血糖、血脂和血壓。一般懷孕3、4個月的時候吃點比較... [詳細答案]
你好，孕婦每天宜吃3到五個核桃，每次可以在飯前食用，可以選擇中餐和晚餐，具體哪殘沒有嚴格的限制。原因是每次空腹使用或者餐前食用，能夠使食物得到最大限度的吸收，所以要想吸收營養，宜在飯前或者睡覺前食用... [詳細答案]
准媽媽經常吃核桃會讓寶寶更加聰明，而且核桃本身的營養價值要比雞蛋高很多，其中鈣、鐵、維生素B等含量都非常高，經常吃核桃對寶寶發育非常有幫助，補鈣是完全可以的，不用擔心有什麼壞處。 [詳細答案]
