孕婦吃楊梅要注意什麼

孕婦可以吃楊梅嗎?孕婦吃楊梅要注意什麼嗎?我們知道多吃水果對健康是有好處的， 但是對於孕婦而言， 有些水果是不能吃的。 關於孕婦可不可以吃楊梅， 專家是這樣說的。 5類水果孕婦不能多吃

孕婦可以吃楊梅嗎?

孕婦可以吃楊梅， 而且對身體有益無害。 楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效， 多食不僅無傷脾胃， 且有解毒祛寒之功效， 營養價值很高， 是天然的綠色保健食品。

孕婦吃楊梅要注意些什麼?

專家提醒， 血糖高的孕婦最好還是少吃楊梅， 因為楊梅含糖量很高。 另外， 由於楊梅比較酸， 所以一次不能吃太多，

孕婦吃楊梅也要注意方法。 楊梅的果季很短， 不易儲藏， 容易爛， 所以提醒孕婦在選購楊梅時應該注意楊梅的新鮮程度。 建議吃新鮮的楊梅， 否則容易拉肚子。 而且楊梅沒有外皮， 在吃之前一定要 清洗乾淨， 用淡鹽水泡10分鐘之後再吃。

由此可見， 孕婦是可以吃楊梅的， 暫時沒發現楊梅對胎兒的不良影響。 但也不宜過多食用。 小編提醒， 孕婦吃楊梅時一定要清洗乾淨， 其本身可能暗藏寄生蟲。