孕婦吃荔枝好還是不好

夏天很多朋友喜歡吃冰鎮荔枝解暑， 那麼， 孕婦可以吃荔枝嗎?有人說孕婦吃荔枝會引起流產， 真的嗎?專家表示， 孕婦適量吃荔枝還是有好處的。 5類水果孕婦不能多吃

孕婦可以吃荔枝嗎?

答案是肯定的。 孕婦可以適量的吃一些荔枝。 荔枝含有豐富的營養元素。 荔枝味甘、酸、性溫， 入心、脾、肝經， 但吃後容易引起上火， 因此孕婦吃荔枝要適量。

孕婦吃荔枝有什麼好處?

1、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。 孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能， 提高抗病能力。

2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量， 增加營養的作用，

3、荔枝擁有豐富的維生素。 孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液迴圈， 防止雀斑的發生， 令皮膚更加光滑。

4、從中醫的角度講， 荔枝果肉☆禁☆具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。

由上可知， 孕婦適量吃荔枝還是有好處的， 但是專家同時提醒， 對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食。