孕婦吃速食麵好不好呢？

速食麵是非常受年輕人喜愛的快捷食品， 它可以節省時間而且食用方便， 對於工作忙碌的都市白領來說是最好的食物之一， 但是作為速食食品， 它沒有營養， 對於一些特殊人群來說可不是“好朋友”， 尤其是孕媽咪。

我們先來瞭解下速食麵：

速食麵屬於油炸食品的一種， 它不好消化， 孕媽咪隨著胎兒的逐漸長大對於腸胃以及子宮的壓迫也會日益加大， 胃腸蠕動功能受到限制， 多食用速食麵容易導致胃部積食。

此外， 速食麵的營養成分很少， 遠遠無法滿足孕媽咪和寶寶每天所需的營養， 像是蛋白質，

孕媽咪們必須要有一個正確的認識：速食麵只能夠救急， 像是臨時就餐等， 但它不能夠當成主食來食用， 一天最多一次， 且不能夠天天吃。 當您再吃速食麵的時候， 可以加入一些輔食使其營養均衡， 像是肉鬆， 牛肉幹， 香腸， 蔬菜等。 速食麵不要用開水泡， 最好用水煮， 這樣子不僅麵條鬆軟容易消化， 而且還可以讓輔食更好的吸收。

所以說如果你實在餓得不行了， 可以吃包速食麵， 但是它並沒有什麼營養， 不能當作餐桌上的主食來吃， 孕期要為胎兒保證充足的營養供給，

總結：雖然速食麵很美味， 但是對於孕媽咪來說， 最重要的是身體健康， 它沒有營養， 不是孕婦的好朋友， 因而即使您再想吃速食麵， 為了自己和肚子裡的寶寶， 還是暫時忍一忍吧。